¡Cuidado! La diabetes es enemiga de tus pies

El daño de los nervios y la mala circulación convierten al pie diabético en una alarmante preocupación para las personas que sufren de esta enfermedad.  La falta de sensibilidad, la reducción en el flujo sanguíneo, la piel seca o agrietada, son factores que la mayoría de personas con diabetes enfrentan a diario. Estos problemas dan luz verde a que las bacterias ingresen y causen infecciones serias en solo días, y las consecuencias pueden ir desde la hospitalización hasta la amputación del miembro. Así de serio. Por eso es tan importante el cuidado del pie diabético.

¿Cómo proteger sus pies?

Existen ciertos cuidados que deben tener a diario para evitar daños en sus pies, aquí algunos consejos generales para aplicar de inmediato:

Usar siempre zapatos y medias. Asegúrese de cambiar por lo menos una vez al día sus medias y así evitar la aparición de hongos u otros. Tome en cuenta que éstos, deben ser usados a medida sin que se produzcan arrugas o dobleces. Antes de ponerse los zapatos, asegúrese que no haya nada dentro de ellos.

Lime sus uñas de los pies. Debe centrarse justo en la extremidad de los dedos, evitando así que las uñas largas toquen la piel del dedo siguiente. La mejor ocasión para hacerlo es después de tomar una ducha.

Mantenga sus pies calientes. Trate de usar medias por las noches para evitar que se enfríen. Recuerde también que es importante dar un paseo de 30 minutos al día para evitar que los pies se duerman o entumezcan.

Lave sus pies todos los días. Use un jabón suave y agua tibia. Primero pruebe la temperatura del agua con su mano. No ponga sus pies en remojo. Cuando los seca, dé golpecitos suaves en cada pie con una toalla en vez de frotarlos. Sea cuidadoso con el secado entre los dedos de sus pies.

Corte las uñas del pie sin darles forma curva. Evite cortar las esquinas. Si detecta una uña encarnada, vea a su médico. La buena atención médica es importante en la prevención de infecciones.

Para las personas con diabetes, la inspección diaria y cuidadosa es esencial para la salud general y la prevención de problemas que dañan el pie. Es importante saber que para mantener la piel suave y humedecida se debe usar loción y cremas humectantes a diario y así reducir el riesgo de infecciones.  Por último, les indicaremos que fumar daña los vasos sanguíneos y reduce la capacidad de transportar oxígeno, lo que para un diabético significa un riesgo de amputación. Está servido, tiene a la mano consejos que lo ayudarán a sobrellevar a la diabetes y a vivir sanamente.