5 efectos espectaculares que el café tiene sobre tu cuerpo

Si te apasionada el café, pues aquí tienes muchas más razones para hacerlo.

#1. Colabora con la digestión

Beber café después de comer ayuda aumentar los niveles de ácido en el estómago, ayudando así a la digestión.

Debes de tener en cuanta también que beber café con el estómago vacío, puede irritar la mucosa intestinal, ya que puede causarte ardor e hinchazón estomacal.

#2. Mejora la vista

Después de haber pasado alrededor de 20 minutos de beber café, la cafeína aumenta la adrenalina, haciendo que tu cuerpo adopte el modo «lucha o huida».

¿Y cuál es el resultado?  Las pupilas se dilatan levemente y tu visión se agudiza.

#3. Aumenta la memoria y lucidez

La cafeína que aporta el café es un estimulante. Luego de beberlo, unos 20 minutos más tarde, te sentirás más alerta y notarás que tu concentración aumentará.

#4. Estimula el intestino y aparato urinario

El café tiene compuestos que ayudan a estimular el buen funcionamiento intestinal, logrando que los desechos que se alojan en el intestino se ablanden y puedas escapar de la constipación.

#5. Facilita la respiración

La cafeína tiene una acción similar a la de la teofilina que es la medicina a la que acuden los pacientes con problemas respiratorios. Esto puede hacer que el café produzca el mismo efecto y te facilite la respiración.